作为最顶级的篮球联盟，NBA有一样最可怕的秘密武器，就是系统的训练方法。总有人说中外篮球的差距在于身体素质，但是真正看过NBA球星的训练之后，就不会再纠结于天赋的差别了
爆发、力量、对抗都是要通过训练来提高的，越是科学、系统的训练方法，对球员的帮助就越大，从视频中可以学习一下NBA球星们平时的训练方法。想要在场上玩死你的对手，就必须在场下先把自己玩死。一起来看看NBA球星都是怎样训练的！
雷阿伦平时是这么训练三分的！
欧文残暴的控球训练！
詹姆斯戴氧气面罩的跑步机训练，听说这一招是学科比的
伤愈归来的威少能力升级不是没有原因的！
保罗乔治腿骨折后，与自己的宠物狗一对一
史蒂芬库里，打开技能包，场下也炫酷！
你科训练扣篮也要稳准狠！
以一敌众的霸气！
格里芬训练中的一个拉杆上篮。
最后，韦德这样的训练你们是不是很羡慕呢？